幼儿一周食谱
第10周
星期一（11月4日） | 星期二（11月5日） | 星期三（11月6日） | 星期四（11月7日） | 星期五（11月8日） | ||||||
食谱 | 食物名称 | 食谱 | 食物名称 | 食谱 | 食物名称 | 食谱 | 食物名称 | 食谱 | 食物名称 | |
早餐 | 肉酱捞面 紫菜肉沫汤 水煮毛豆
| 大碗面 瘦肉 青瓜 红萝卜 紫菜 瘦肉 毛豆 | 供港壹号鲜牛奶 粉丝包 甜玉米
| 鲜奶 面粉 瘦肉 五花肉 大葱 粉丝 甜玉米 | 燕麦胡萝卜瘦肉粥 卤猪肉丸 蒸红薯
| 大米 燕麦 胡萝卜 瘦肉 猪肉丸 红薯 | 供港壹号鲜牛奶 炼奶南瓜馒头 小鸡蛋 | 鲜奶 面粉 南瓜 白糖 炼奶 小鸡蛋 | 肉茸海鲜汤米粉 鹌鹑蛋 每日坚果
| 米粉 虾仁 红萝卜 瘦肉 生菜 鹌鹑蛋 每日坚果
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水果 | 无籽红提 秋月梨 | 水果 | 哈密瓜 青提 | 水果 | 红玫瑰苹果 冬枣 | 水果 | 奇异果 砂糖橘 | 水果 | 橙子 青提 | |
中餐 | 米饭 油焖大虾 肉沫蒸滑蛋 蒜蓉娃娃菜 松茸莲子乌鸡汤
| 大米 九节虾 葱 鸡蛋 瘦肉 娃娃菜 松茸 乌鸡 龙骨 无芯莲子 | 小米米饭 萝卜焖牛腩 西蓝花炒肉丝 炝炒油麦菜 花生莲藕排骨汤
| 大米 小米 白萝卜 牛排腩 西蓝花 瘦肉 油麦菜 花生 莲藕 排骨 | 米饭 红烧排骨 莴笋炒鸡丁炒小白菜 鱼头豆腐汤
| 大米 糙米 肋排 莴笋 鸡胸肉 小白菜 鱼头 豆腐 龙骨 香菜 姜 小葱 蒜米 | 紫米米饭 蜜汁鸡翅 肉丝炒香干 蒜蓉白菜苔 菜干蜜枣龙骨汤 | 紫米 鸡中翅 酱香豆干 红萝卜 瘦肉 蒜苗 白菜苔 白菜干 蜜枣 龙骨 姜
| 牛肉捞饭 上汤菠菜 冬瓜薏米老鸭汤 | 大米 牛肉 玉米粒 青豆粒 胡萝卜 包菜 鸡蛋 菠菜 冬瓜 薏米 老鸭 龙骨 蒜头 |
午点 | 维记鲜牛奶芋泥餐包 | 鲜牛奶 面粉 奶粉 香芋 鸡蛋 白糖 安佳黄油 | 三鲜上汤蝴蝶粉 | 蝴蝶粉 黄芽白 干香菇 瘦肉 鸡蛋 | 维记鲜牛奶 柠檬蛋糕 | 鲜牛奶 面粉 白糖 鸡蛋 柠檬 | 蔬菜上汤饺子 | 菜心 虾米 瘦肉 湾仔码头白菜猪肉饺子
| 维记鲜牛奶 提子发糕
| 鲜牛奶 面粉 白糖 鸡蛋 葡萄干 |
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