幼儿一周食谱
第3周
星期一（9月13日) | 星期二（9月14日） | 星期三（9月15日） | 星期四（9月16日） | 星期五（9月17日） | 星期六（9月18日） | |||||||
菜谱名称 | 食物名称 | 菜谱名称 | 食物名称 | 菜谱名称 | 食物名称 | 菜谱名称 | 食物名称 | 菜谱名称 | 食物名称 | 菜谱名称 | 食物名称 | |
早餐 | 肉酱蒸米粉 青菜瘦肉汤 五香毛豆
| 米粉 前瘦肉 鸡蛋 红萝卜 小白菜 前瘦肉 红萝卜 毛豆
| 晨光鲜牛奶 香菇肉包 蒸玉米
| 鲜牛奶 瘦肉 五花肉 干香菇 玉米粒 红萝卜 甜玉米
| 三鲜饺子 紫菜瘦肉蛋花汤 小花卷
| 饺子 紫菜 瘦肉 鸡蛋 虾米 红薯 葱 面粉 | 番茄牛肉面 南瓜馒头 | 挂面 番茄 牛肉 南瓜 炼奶 | 晨光鲜牛奶 红豆包 鹌鹑蛋 | 鲜牛奶 面粉 红豆馅 安佳黄油 鹌鹑蛋 | 田园瘦肉粥 小鸡蛋 葡萄干 | 大米 生菜 红萝卜 瘦肉 小鸡蛋 葡萄干
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早点 | 水果
| 西瓜 苹果 | 水果
| 无籽红提 哈密瓜 | 水果
| 火龙果 贡梨 | 水果
| 香蕉 无籽红提 | 水果 | 哈密瓜 苹果 | 水果 | 西瓜 青提 |
糙米米饭 马蹄蒸肉饼 肉丝香干炒莴笋 板栗鸡汤 | 大米 糙米 前瘦肉 五花肉 红萝卜 马蹄 玉米粒 香干 胡萝卜 去皮莴笋 前瘦肉 板栗肉 老鸡 龙骨 | 黑米米饭 土豆焖牛肉 芙蓉豆腐 霸王花红枣猪骨汤 | 大米 黑米 土豆 红萝卜 牛肉 红萝卜 干香菇 瘦肉 豆腐 霸王花 无核红枣 龙骨 | 荞麦米饭 卤猪肝瘦肉 肉茸白菜 粉葛鲮鱼汤
| 大米 荞麦 猪肝 瘦肉 长白菜 红萝卜 瘦肉 粉葛 红萝卜 鲮鱼 龙骨 赤小豆 | 紫米米饭 虾米肉茸蒸滑蛋 云耳焖腐竹 冬瓜薏米老鸭汤 | 大米 紫米 虾米 瘦肉 鸡蛋 云耳 腐竹 胡萝卜 瘦肉 冬瓜 薏米仁 鸭子 龙骨 | 白米饭 蜜汁烤鸭肉沫花菜 淮山红枣龙骨汤
| 大米 番鸭 前瘦肉 花菜 淮山 无核红枣 龙骨 | 七彩拌香饭 虫草花鸽子汤 | 大米 前瘦肉 玉米粒 红萝卜 京包 火腿 鸡蛋 虫草花 无核红枣 鸽子 龙骨 | |
午点 | 学生奶 餐包
| 学生奶 面粉 鸡蛋 安佳黄油 | 胡萝卜瘦肉燕麦粥
| 大米 前瘦肉 胡萝卜 燕麦 | 学生奶 马拉糕
| 学生奶 面粉 芝麻 安佳黄油 | 晨光鲜牛奶 芝麻面包
| 鲜牛奶 面粉 芝麻 安佳黄油 鸡蛋 | 香菇肉菜上汤蚬壳粉
| 蚬壳 干香菇 菜心 红萝卜 瘦肉 | 木瓜牛奶西米露
| 木瓜 西米 奶粉
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