幼儿一周带量食谱
第14周（单位 斤）
星期一（5月24日） | 星期二（5月25日） | 星期三（5月26日） | 星期四（5月27日） | 星期五（5月28日） | ||||||
食谱 | 一人量 | 食谱 | 一人量 | 食谱 | 一人量 | 食谱 | 一人量 | 食谱 | 一人量 | |
早餐 | 三丝肉酱蒸米粉 小白菜蘑菇肉末汤 蒸玉米棒 | 干米粉 红萝卜 瘦肉 小白菜 蘑菇 平菇 瘦肉 鸡蛋 甜玉米 | 晨光鲜牛奶 肉菜包 煮毛豆 | 鲜奶 面粉 沙葛 瘦肉 去皮五花肉 毛豆 | 菠菜肉丝上汤面 红糖馒头 | 挂面 鸡蛋 瘦肉 菠菜 红萝卜 面粉 红糖 | 晨光鲜牛奶 小餐包 蒸红薯 | 鲜奶 面粉 鸡蛋 椰蓉 白糖 红薯 | 小米南瓜粥 香葱肉丝炒豆干 炼奶小兔馒头 | 大米 小米 南瓜 葱 瘦肉 五香豆干 面粉 白糖 炼奶 |
早点 | 水果 | 苹果 西瓜 | 水果 | 哈密瓜 无籽红提 | 水果 | 香蕉 蜜梨 | 水果 | 火龙果 哈密瓜 | 水果 | 西瓜 苹果 |
午餐 | 糙米米饭 自制肉丸 冬瓜肉末 红枣桂圆乌鸡汤 | 大米 糙米 去皮五花肉 瘦肉 干香菇 冬瓜 胡萝卜 瘦肉 无核红枣 桂圆 龙骨 乌鸡 | 荞麦米饭 番茄鸡蛋 什锦肉丝 萝卜鲫鱼汤 | 大米 荞麦 番茄 鸡蛋 玉米粒 青瓜 豆干 瘦肉 白萝卜 龙骨 鲫鱼 | 软米饭 酱香排骨 西蓝花炒肉末 茶树菇老鸭汤 | 大米 肋排 西蓝花 瘦肉 红萝卜 茶树菇 鸭子 龙骨 蜜枣 | 软米饭 油焖大虾 芙蓉豆腐 莲藕花生猪骨汤 | 大米 活虾 红萝卜 干香菇 瘦肉 豆腐 莲藕 花生 红萝卜 龙骨 | 幸福香饭 凉瓜黄豆龙骨汤 | 大米 前瘦肉 玉米粒 胡萝卜 菜心 火腿 鸡蛋 凉瓜 黄豆 龙骨 |
午点 | 三豆糖水 小蛋糕 | 绿豆 黄豆 黑豆 冰糖 面粉 奶粉 鸡蛋 白糖 | 菜干瘦肉粥 | 大米 菜干 瘦肉 | 晨光鲜牛奶 芝麻肉末卷 | 鲜奶 面粉 黑芝麻 瘦肉 红萝卜 | 香菇肉菜蝴蝶粉 | 蝴蝶粉 干香菇 生菜 红萝卜 瘦肉 鸡蛋 | 红豆牛奶汤圆 | 小汤圆 红豆 百合 奶粉 白糖 |
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